La estimulación proporciona información que puede ser recibida por los sentidos. La riqueza de estímulos, de intensidad, de frecuencia y duración adecuada, producen un buen desarrollo al cerebro de forma temprana es más importante de lo que la sociedad cree de esta forma el bebe puede llegar a la madurez neuronal.
sábado, 9 de septiembre de 2017
La falta de estímulos en el bebé
No todos los niños son estimulados
correctamente o con la frecuencia necesaria. La falta de estímulos en el bebé
puede causar retrasos en su desarrollo. He aquí cómo identificar la falta de
estímulos y cómo podemos solventar este problema a tiempo
Los bebés necesitan cuidado, amor y
atención principalmente de sus padres y
hermanitos (si los tiene), ya que de lo contrario, aquellos bebés que no tienen
esa fundamental interacción que los motiva y entusiasma, generalmente tienden a
tener diferentes niveles y tipos de de retrasos en su desarrollo.
La falta de estimulación puede ocasionar leves consecuencias en el
aspecto psicológico, emocional y social, que pueden quedar evidenciados en
diversos tipos de estancamientos durante su crecimiento, tales como: retroceso
con las habilidades intelectuales, dificultad para integrarse a la sociedad, mal
manejo de las emociones o deficiente auto-control.
Las reacciones agresivas de nuestro
pequeño hijo en eventuales momentos son
demostraciones de algunas carencias que pudo tener en sus primeros meses de
vida y generalmente son consecuencias de la frustración causada por la falta de
atención, motivación y estimulación temprana.
¿Qué hacer ante la falta de estímulos?
Una vez hemos detectado alguna conducta
de nuestro pequeñito que nos indique que existe una falta de estímulos y
dependiendo de su nivel o complejidad, podemos realizar algunas acciones para
enmendarlas en casa y/o combinarla con herramientas
que nos suministre un profesional en el área según el hallazgo.
* En cada etapa del crecimiento de
nuestro bebé es posible aplicar estímulos o actividades que puedan desarrollar
según su edad, tales como: bailar, cantar canciones infantiles y jugar a las
escondidas.
*Los abrazos, besos, tocar sus manitas,
masajear, sonreír y hablar son estimulantes que representan amor, paciencia y
serenidad. Estas herramientas te servirán para fortalecer el vínculo que tienes
con tu bebé.
*El estado anímico de tu bebé puede
cambiar tan solo sentir que no posee suficiente atención. Bajo ninguna
circunstancia se educa ignorando, la ayuda la podemos brindar especificando,
repitiendo y demostrando.
*La forma más fácil de cambiar el estado
anímico de nuestro hijo es abrazándolo y teniendo un acercamiento prolongado;
mientras más tiempo quiera quedarse acurrucado en tus brazos los resultados
serán más positivos y satisfactorios.
*La ayuda profesional es una excelente
opción para casos más complejos que podrán ayudar a nuestros hijos en
áreas psicomotora, cognitiva y
emocional.
*Las terapias de grupos permiten la
socialización con otros pequeños con las mismas dificultades, integrando
música, formas, colores y ejercicios específicos para el aprendizaje que pueden
aplicarse posteriormente en casa.
Desde que un bebé nace tiene la necesidad
de conocer y descubrir el mundo que lo rodea, apoyarlo durante esta etapa con
una buena estimulación (llena de mucho
amor) tendrá un retorno positivo en muchos aspectos de su vida y del círculo de
personas que lo rodea.
Técnicas de estimulación prenatal para los sentidos del bebe
Comunicarte y jugar con tu bebé desde que
está en el útero tiene muchas ventajas para su salud física y psíquica, y le
prepara para adaptarse a su nueva vida. Te explicamos en qué consiste la
estimulación prenatal.
En el segundo y tercer trimestre del embarazo las
técnicas de estimulación prenatal se realizan
directamente para trabajar las capacidades emocionales y sensoriales del feto,
y se trabajaría la estimulación de los sentidos del bebé. A las 16 semanas de gestación, el feto ya puede
percibir luces brillantes, con lo cual se puede comenzar la estimulación
visual. Al cuarto mes ya están bien desarrollados
los sentidos de tacto y gusto del bebé. Y, a partir del quinto mes, se comenzará con las técnicas
auditivas.
Lo recomendable es alternar los ejercicios.
Trabajar un día algún ejercicio táctil y realizar un masaje, y otros días emplear técnicas
auditivas o visuales; así se debería ir combinando según consideremos, sin
perder de vista que “el estímulo más relevante es comunicarse con el bebé,
hablarle y mandarle mensajes positivos sobre la espera. Asimismo, es crucial
crear un clima adecuado, tranquilo, feliz y agradable en la familia”, destaca
la psicóloga experta en atención temprana y colaboradora del centro Mónica
Carreño Matronas, Rosa Granero.
Técnicas
visuales de estimulación prenatal
· Juegos
con una linterna. Con la linterna encendida, acércala y aléjala del vientre.También puedes hacer movimientos suaves para que el bebé pueda seguir la luz.
· Destaparse
la barriguita unos segundos para tomar el sol.
Con estos ejercicios se trabaja la estimulación
cognitiva, se estimula la retina ocular con el fin de que se vaya adaptando a
la luz, y se le prepara para el nacimiento porque se trabaja para que distinga
entre la claridad de fuera de la tripa y la oscuridad que existe en el
vientre). También se estimula su curiosidad y la atención.
Técnicas
auditivas para estimular al feto
A partir del quinto mes el oído reacciona a la voz
de la mamá. En este sentido, hay estudios de los años 80, como el del psicólogo
Anthony De Casper, que corroboran que antes de nacer el niño tiene ya la
capacidad de percibir y recordar sonidos del habla y de reconocer un relato que
ha oído repetidas veces desde el útero. Por tanto, para estimular la audición
se pueden realizar distintas actividades:
· Escuchar
música a un volumen adecuado ayuda a que el feto conecte con el mundo
exterior, y a fomentar el aprendizaje y el desarrollo del intelecto.
Dependiendo del tipo de música el bebé se comportará de una manera u otra.
“Escuchar música suave lo tranquiliza, la instrumental es la más aconsejable;
la música barroca aumenta la concentración y la música más intensa, por ejemplo
rock, le excita”, asegura la psicóloga Rosa Granero.
· Hablar
con el bebé varias veces al día, por ejemplo, por la mañana y por la
noche, y un tiempo más dilatado después de comer. Esto estimularía los
sentidos, además de desarrollar su inteligencia y trabajar el vínculo afectivo.
“Hablarle al bebé de lo querido y esperado que es y transmitirle que se le
espera con cariño y que es una llegada deseada, le va a repercutir
positivamente en el desarrollo, en la inteligencia, sobre todo emocionalmente;
además se va a tener un bebé más tranquilo”, puntualiza la experta.
· Escuchar
sonidos de la naturaleza. La mayoría de las veces la rutina del día a día
nos priva de sonidos de nuestro entorno. Ser consciente de los sonidos y los
silencios ayuda al feto a conectar con el mundo exterior, de tal manera que
cuando nazca la adaptación será más sencilla. Es una preparación al nacimiento.
Técnicas
para estimular el tacto del feto
· Acaricia
la barriga con las palmas de las manos.
· Toca
la barriga con los dedos en distintas posiciones.
· Masajea
la barriga con los nudillos mediante movimientos circulares.
· Juega
con el bebé. Cuando el bebé da una patadita se le puede contestar presionando
suavemente en la zona donde ha dado el golpe. Así se crea una interacción, y
además se trabaja el vínculo.
· Utiliza
distintas texturas, pasar un cepillo de cerdas o un pincel suave.
Técnicas
para estimular el gusto del futuro bebé
Se ha observado que el feto es capaz de distinguir
distintos sabores. De hecho, hay estudios que demuestran que el bebé reacciona
al gusto de las sustancias del líquido amniótico.
Técnicas
motoras de estimulación fetal
Con estas técnicas se trabaja sobre todo el
equilibrio mediante las diferentes posturas corporales de la madre, y la
percepción y discriminación del movimiento, para que el bebé sea capaz de
diferenciar cuándo la madre está en movimiento y cuándo parada.
· Balancéate
en una mecedora.
· Practica natación.
· Realiza bailes lentos y suaves.
Técnicas de estimulación prenatal para el bienestar de la madre
Aunque el beneficiario final de la
estimulación prenatal es el feto, existen técnicas dirigidas al bienestar de la
madre, que reportarán indiscutibles ventajas al futuro bebé.
Las actividades dirigidas al bienestar
emocional de la embarazada se realizan sobre todo en el primer trimestre de
gestación. Entre ellas se encuentran:
Gimnasia para embarazadas (caminar,
nadar, estiramientos…). Estos ejercicios no pueden suponer un esfuerzo
exagerado ni para la gestante ni para el feto; deben favorecer la respiración y
la flexibilidad, y trabajar los músculos adecuados para soportar el aumento de
peso que se va a producir. Con ellos se consigue mejorar el estado de ánimo,
mantener la agilidad, y dormir y descansar mejor.
Yoga. Practicar esta actividad permite a la mujer conectarse con su propio cuerpo y ayudarse a coger confianza a pesar de los cambios.
Mimarse. La embarazada tiene que hacer
actividades que le agraden y le hagan sentirse bien. Se debe trabajar con
ejercicios que sean fáciles de asumir en su vida cotidiana: masajes, baño
relajante, escuchar música, etcétera. De esta forma aumenta la sensación de
bienestar y placer, que le transmitirá al bebé a través de las endorfinas u
hormonas de la felicidad.
Estimulación mediante rutinas diarias.
Realizar ejercicios en determinados momentos del día, por ejemplo escuchar música
a la hora de dormir, favorece que la persona se acostumbre a tener una rutina
en un momento concreto del día, lo que consigue que el feto aprenda a asociar
estímulos (se le está indicando con este ejercicio, que cuando la madre escucha
música va a pasar siempre lo mismo), asimilar cambios (estamos en un estado de
más estrés, pero escucho música y el cuerpo de mi madre se relaja), y
prepararse para el nacimiento, para los cambios que se producirán cuando nazca.
Estimulación Prenatal.
La estimulación prenatal es una técnica
muy estudiada hoy en día, ya que, al contrario de lo que se pensaba años atrás,
el proceso de gestación y formación del feto y futuro bebé no es sólo un
proceso de desarrollo físico, sino también emocional y sensorial. Por este motivo,
la estimulación prenatal consiste en un conjunto de actividades que se realizan
durante la gestación, enriqueciendo al bebé en su desarrollo físico, mental,
emocional y social. Estas técnicas se realizan a través de una comunicación
afectuosa y constante entre el bebé y los padres, que siguiendo unas pautas muy
sencillas, pueden conseguir potenciar las capacidades de su futuro bebé.
Los expertos recomiendan empezar con la estimulación prenatal desde las primeras semanas tras la fecundación, ya que la técnica en sí está basada en el estímulo del sistema nervioso central y de su máximo órgano, el cerebro. Como bien es sabido, el cerebro se compone de neuronas, y la conexión entre éstas se llama sinapsis. En el proceso de formación del bebé, las sinapsis y por tanto, las neuronas, se empiezan a formar en el embrión, a partir del séptimo día de fecundación, y se completa aproximadamente, al quinto mes de embarazo. Es por este motivo que es importante empezar con la estimulación prenatal en cuánto antes, ya que así lograréis una mayor efectividad neuronal en vuestro bebé. Al tercer mes de gestación, el sistema nervioso ya está bastante desarrollado y el feto es capaz de percibir información a través de los cinco sentidos y de reaccionar a ésta, así como memorizar sentimientos: sentir amor o rechazo, placer o dolor, estrés, etc., afecta a la formación física, emocional y cognitiva del futuro bebe.
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